2015年12月

大晦日です

 【矢野マガジン】手放す
 
 日本中の心に灯りをともす潜在意識マスターの心理療法家 矢野惣一です。


 古いものを手放すと新しいものが入ってくる
 手放すことで、新しいものを置くスペースができる

 よくそう言われています。


 今回は、『手放す』ということについて、心理学的に考えてみることにします。

 ●解決志向ブリーフセラピーには、次のような鉄則があります。

 上手くいかないのであれば、
 何でもいいから違うことをしなさい。


 ●『「原因」と「結果」の法則』ジェームズ・アレン著、サンマーク出版
 には、こう書かれています。

 同じことを繰り返しても同じ結果しか得られない。
 違う結果がほしければ、違うことをしてみることだ。


 実は、手放す、何かを終わらせる ということは、
 新しいことを始めるのと同じ効果があります。


 ●断食の効果をご存知ですか?

 体の中を空っぽにするんです。

 すると、空っぽになったはずなのに、
 体が活力を甦らせるんです。

 私たちは、自分の体に栄養を与えすぎています。
 体は、いつも食物の消化に一番エネルギーを費やすことになります。

 断食することで、胃腸を休めると、
 今まで食物の消化に費やされていたエネルギーが、
 別のところへと向くのです。


 ●瞑想の効果をご存知ですか?


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 矢野惣一から直接学べる
 ◆Monthly Seminar 1月テーマ
 『今年こそ夢をかなえよう!
 潜在意識を使った願望達成法』

 - 1/16(土) 新大阪
 - 1/17(日) 東京(田町)
 http://counseling-school.jp/lp/monthly_jan/
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 ◆矢野惣一のグループセラピー
 矢野惣一の心理療法を体験できるチャンスです
 『癒し』、『問題解決』、『願望実現』
 これぞ THE 心理療法!

 - 1/24(日) 名古屋
 - 1/30(土) 新大阪
 - 1/31(日) 東京(代々木)
 http://counseling-school.jp/lp/group-counseling/
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 瞑想をすることで、自分の頭の中を空っぽにしてみるんです。

 すると、空っぽになったはずなのに
 今まで思いつきもしなかったアイデアがひらめいたりします。

 私たちは、自分の脳に情報を与えすぎています。
 脳は、外から入ってくる情報の処理にてんやわんやです。

 瞑想により、外から入ってくる情報を断つことで、
 自分の本心に触れることができるのです。


 ●「手放す」ということも 断食や瞑想と同じ効果があるように思います。

 今までと違う結果がほしければ、
 今までと違うことをしてみましょう。

 そうはいっても
 何をしたらいいかわからなければ、
 続けていたことを終わらせてみましょう。

 このメルマガをあなたの大切な人に
 教えてあげてください。
 https://imagework-ms.jp/p/r/R0Ly5yyH


 株式会社イメージワーク・メンタルサポート
 矢野惣一
 http://www.counseling-school.jp/index.php?seminar_menu
 

2016年こそ

神社へお参りに行ったら、願い事をするのではなく、

今ここにいることへの 感謝をしましょうshine

 

竹林.jpg神様は 感謝するための 存在であり、

神社では お願い事をするべきでは ないそうですよflair

 

私なんて ちょっとのお賽銭で 山のように(笑)願ってましたcoldsweats01

 

私の大好きな 心理療法家・矢野惣一先生の メルマガにも

  『「祈る」の語源は 「意宣る」で、

   文字通り 自分の意志を 宣言するということ。

   つまり、お願いするために 祈るのではなく

   決意宣言するために 祈るのです』

と ありましたsign01

 

今年の初め あなたは どんな 目標を立てました?

良く出来た事、 上手くいかなかった事、いろいろな事があったはずsign03

 

やり残した事は片付け、 心と身体の『垢』を 落としましょうup

年内 まだ大晦日まで BODYBALANCE で お手伝い出来ますclover  C

ありがとう

ベルンのミルフィユ.jpg

 

今年 お世話になったお礼を するつもりが…

また いただいちゃいましたheart01 ベルンのミルフィユlovely

 

こちらがお世話になってるのに…

そんな 有り難いことが いっぱいの年末ですwink

 

他にも…

南千住駅前の スヴニールさんの ケーキcake

金太郎飴本店さんの 来年 申年の 『えと飴』heart01

美味しい りんごやみかん 苺も ごちそうさまでしたapple

 

スヴニール.jpg

えと飴.jpg

 

お友達を ご紹介いただいたり、 また ご縁が繋がったり…

載せきれないほどの ありがとうで いっぱいですconfident

 

少しでも 恩返しが出来るように 年内も来年も 腕を磨かなくっちゃhappy01               C

来た~っ★

Dancer  Jackyさま ご来店くださいましたheart

 

Jacky来店.jpg

ゴルフプロの 60代男性も とってもしなやかな

筋肉を していて 驚いた事が ありましたが、

Jackyも やはり 素晴らしい肉体を お持ちでしたsign01

 

あんなに 激しく踊るのにsign01

衣装作成や PC作業で 根を詰めて 肩こりそうなのにsign03

コリが少なく とっても柔らかい筋肉を お持ちでしたup

怪我をした事がないというのも うなずける質感shine

 

体質? 柔軟だから? ダンスの効果? メンテナンス効果?

 

きっと 理由はひとつではナイのだと 思いますが、

ダンサーでありながら ジェルネイルや 着付けも こなし、

写真撮影会社も しているのにflair 驚愕ですsign03

 

  Jacky ブログ  http://ameblo.jp/jacky-onikis/

 

羨ましいですねlovely  

肩こりになる 私たちは せめて BODYBALANCEで りんぱ流して 近づきましょcatface

う~っdash 私も 身体 動かしたくなって来た~wink   C

見~つけたっ!

YouTuber Jacky.jpg昨夜 TSUTAYA に 行きましたrun   と びっくりflair

娘の DANCEの先生が ポスターに載ってる~up

女性YouTuber.jpg

実は 先日、 新橋の地下街に 女性YouTuber として

この中の 「大食い・木下ゆうか」さんと 「メイク動画・佐々木あさひ」さんの

でっかいポスターが あったので 「『Dancer Jacky』も載るかも」と 内心ワクワクしてましたlovely

 

TSUTAYA で 見~つけたっnotes  Jacky、下手っぴな 写メで ごめんちゃいsweat01

 

Jacky のアメブロには、 この写真を撮った時の記事や 踊ってる動画など いっぱい載ってますよsign01

良かったら 検索してみて下さいねpc    http://ameblo.jp/jacky-onikis/       C

 

甘くな~い

ミニストップ.jpgBODYBALANCE の 近所には、

『ミニストップ』が多くて 困ってますsign01

 

何を隠そう ソフトクリームが 大~好きなものでcoldsweats01

あの 真っ白な 渦巻きくんの 誘惑に

この3ヶ月で 5回くらい 勝てませんでしたcoldsweats02

 

と 思ったらflair イブに食べた

『カップで食べる 苺ショートケーキ』も 甘さ控えめで

美味しくて ビックリhappy02

 

最近の コンビニ・スウィーツは 侮れませんなsmile

 

食べ過ぎちゃった そこのあなたsign03

BODYBALANCEの 痩身コースが お勧めですgood  C

甘~い

チョコ.jpg

X'mas に ぴったりな とっても美味しいモンcafe

 

LINDOR の チョコレートheart02

 

ん~~~ 幸せheart04heart04heart04

 

お嬢サンタから もらっちゃった~present

 

きゃ~note  嬉し~lovely 

                            C

ガブッ

チキン.jpg家の近所にある お肉屋さんの店先で、

ぐるぐる回りながら テカテカ光り輝いて

子供の私を 誘惑していた ニクイやつsign01

 

こいつだ~ ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

 

昨年もいただきましたが、BODYBALANCEの

2軒お隣の 焼き鳥『鳥喜』さん の チキンchick

 

今年も 美味しく いただきま~~~すっxmas

あったかい

師走に入ったとは 思えない あたたかさですねhappy01

サンタ.png

ハロウィーンで 弾け過ぎて クリスマス気分がイマイチcoldsweats01

という話を チラホラ聞きますが そうですかsign02

 

子供が小さい時は クリスマスは楽しいイベントですよねxmas

 

販売の仕事に携わっている娘が、

「子供のプレゼントを買うお客様を見て、

 親の気持ちが 良くわかったsign03

と 申しておりますflair

 

大人になって 「プレゼントをもらえない」と泣く そこの方sign01

誰かのために 自分の気持ちや時間、 お金を使って

幸せを届けられるって、 もらうより 幸せなコトですよ~heart04

 

周りの方に 少しでも 幸せを配れる 人でありたいですねlovely C

冬至

一年のうちで 最も 昼の時間が 短い一日ですsign01

 

柚子湯.jpg太陽のエネルギーが 一番弱いので、

この日を境に 再び力が 蘇ってくることから、

一陽来復(いちようらいふく。陰が極まり、再び陽にかえる日)

といって、冬至を境に 運が向いてくるとしていますup

 

みんなが 一斉に運気向上なんて 最高ですねhappy02

 

冬至は湯治flair 風邪を引かないように かぼちゃを食べて、

いい運が 舞い込むように 柚子湯で 禊(みそぎ)を しましょ~spa


柚子の香りに 誘われて、あちこち 融通がきくかも しれませんcatface

柚子 ゆずって~notes   C 

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