2017年2月

こたつで...

たんかん.jpg美味しい『たんかん』を いただきましたlovely

調べてみると ポンカンとネーブルオレンジの

自然交配種の一種だそうですnote

 

美味しい訳ですねnotes

 

冬はこたつで 柑橘類を食べたいですね~happy01

また こたつが欲しいなぁheart01

 

ビタミンやミネラルを きちんと吸収する身体つくりは

BODY BALANCE にお任せくださいclover

必要なのは

本質的な原因を 改善すること  ですよflair

 

免疫力.png肩がこったから マッサージをする

…確かに ちょっと 楽になりますnote

そして 氣持ちが良いですよねup

 

でも、肩がこるという原因は改善しないのですshock

 

それでもまだ 揉みたいですかsign02

 

内臓調整整体では あなたの不調の根本を探り、

健康な身体へ 内側から導きますclover

 

自分の持つ免疫力が しっかり働き

きちんと栄養が吸収できる身体づくりを お手伝いしますgood

 

本当の意味でのアンチエイジングを しませんかshine

あたたかい日曜日

2017東京マラソン.jpg少しだけ 日が伸びた感じがしますsun

 

甲府へ行っている友だちが

薄いジャンパーで大丈夫というのびっくりcoldsweats01

 

東京も暖かかったですねup

そして 東京マラソンで 国内最短記録更新crown

 

知人も無事完走しましたrun

コースが変わり アップダウンが少なくなったそうですgood

 

運動の後は BODYBALANCEで 身体の歪みを整え

翌日に疲れを残さないようにしましょうclover

ご褒美

木曽路.jpgいつになく顔晴った日は

自分にもご褒美をあげましょうshine

 

親しい人と のんびり過ごすgood

美味しいものを食べるrestaurant

好きな事をして 騒ぐkaraoke

 

…私は色気より食い気ですbleah ご馳走さまでしたbeer

 

好きな事なら どんな事でもイイのですnote

たまには息抜きしましょうねlovely

 

ちなみに 過度の飲酒は身体にストレスになりますcoldsweats02

もちろん 喫煙は良い事がありませんので

出来るだけ 減煙・禁煙をしましょうねup

拍子ぬけ

手土産.jpg訳あって閉めるという お世話になったお店に

閉店の2日前に伺ったところ…

 

な・なんと 訳あって閉めなくなったというwobbly

 

長年 顔晴っていらしたので 肩を落とされてると思い

気持ちの品も買って 伺ったので びっくりwobbly

 

こ・これは 喜んでいいのですねcoldsweats01

なんでも 良い方に捉え 人生を愉しみましょうup

 

それにしても 先に慰労の言葉を伝えなくて 良かったwink

取捨選択

断捨離.jpg断捨離が 流行りましたねflair

私も1年半ほど前に 引越をしましたので

そこそこ 断捨離になったつもりですup

 

なのにsign01 ちょっと氣を抜くと いらないものだらけwobbly

年上の友人は 終活だとどんどん片付けをしていますup

 

そして… Mちゃんも 大きな片付けをしましたgood

人それぞれ 大切な思い出があります。

 

けれど 先に進むために 捨てなくてはならない時があります。

潔く捨てた彼女には 必ず その分 返るモノがあるはずsign03

 

あなたも 言い訳をせず 潔く捨てましょうscissors

癖や 必要ない習慣、人間関係までもdash

音楽療法

528Hz.jpg昨年から やけに 音楽で癒すnote とか

音で 心身の症状が消える・治るnotes

という情報が 多く入ってきていますflair

 

クリスタルボウル・ヒーリングや

ヒーリング音楽CDやライブ、

非常に効果を実感しておりますshine

 

528Hz が 癒しの振動だそうで、CDなど たくさん出ていますheart01

 

BODYBALANCE でかけている曲も もちろん 心身ともに癒す曲を流しておりますnotes

(★_☆)

左足親指爪.jpgしばらく ガンバってくれてたんですが

とうとう 剝がれてしまいました…

 

何かってsign02 左足親指の爪 半分ですshock

 

最初、真ん中あたりの右端に傷?がつき、

(その頃は入浴すると沁みて痛む事もあり)

そこから 亀裂が進んで とうとう朝 剝がれてましたwobbly

 

痛くはないのですが、きちんと体重が乗らないと怖いですし

爪が変形して伸びる?と思い、

瞬間接着時で 張り付けてありますcoldsweats01

 

どうなるかは お楽しみcoldsweats02  夏までに延びて欲しいなぁbleah

君の名は?

ねぎとろサラダ.jpg先日 出来たばかりのお店があるというので

入ってみましたflair  鮮魚fishと地鶏chickのお店beer

 

とっても美味しくって ラッキーgood
二人だったので いろいろ頼めないのが 残念sweat01

 

正式なお料理名は忘れましたが 

めちゃ美味しかった ねぎとろサラダ

 

やはり お料理は塩梅が大切ですね~happy01

大塚駅前、なんてお店だったかなsign02  Nさん また行こうね~bottle

大安なので

お雛様額.jpg大安なので お雛様を出すと良いですよhappy01

と 聞いたのに忘れてきましたorz

 

あ”~ 娘が行き送れちゃうかも~sweat01

…私の雛人形ですが…wink

 

そんな訳で 店内には額を飾りましたgood

もう随分前に作った『さくらほりきり』さんの

布を貼るだけの制作キットflair

 

本当は木目込みタイプを作りたかったのですが 氣に入る柄が無かったような記憶… でもいいでしょlovely

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