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セルフケア

ストレッチ 絵.pngセルフケアというと

「自分で揉むのは疲れて嫌!」

「運動は嫌いだから」

という方がいらっしゃいますが、

日常生活を正すことも セルフケアの一環ですclover

 

食生活(偏り、添加物など)

職場環境(人間関係のストレス、電磁波など)

既往歴(手術歴、服薬の有無など)

睡眠時間(状態など)

家族構成(ストレス、食事環境など)

習慣(飲酒、喫煙など)

 

まだまだチェック項目はありますが、

思い当たることを止める、改善するだけでも

身体の不調は びっくりするほど改善することがありますup

 

BODYBALANCEに ご相談くださいclover

ボディケア

うちにいらしてる方は 身体がほぐれた時を

実感されているので 身体の変調に気付きやすく

酷くなる前に ケアをされていると思いますsign01

 

マッサージ絵2.png

ですがdanger 普段、ケアを怠っている方は、

相当酷い状態になていても 気付きにくい方が

非常に多いですcoldsweats02

 

正直なところ 病気や怪我を発症する前に

ケアをするのが賢明ですsign03

 

その方が医療費も安く済みますし、

日頃 疲れにくく体調が良い方が

笑顔で生活ができ、生活の質が向上しますup

 

どちらが良いかは はい、お解りですねhappy01

寄り添う

原田さん犬猫.jpg知人宅の ワンちゃんとネコちゃんheart02

こんなに仲良しだなんて イイですねhappy01

 

動物にとって 外見なんて関係ないflair

お互い 認め合えるかどうかup

 

素敵な関係ですねgood

 

とはいえ 私たち人間は、

やはり見た目が悪いより 良い方がイイwink

 

外見が気になりだしたら BODYBALANCEへclover

あなたに寄り添えるメニューがあります

癒し

究極の癒しと 紹介してもらった

ホ・オポノポノ

ホ・オポノポノ.jpg

古代から ハワイで行われてきたという癒しの方法shine

シンプルでいて 確かですshine

 

良かったら 読んでみてくださいねbook

やってみる

みなさん 好きなこと してますか?

 

思い立ったら即行動.jpgお金がない

時間がない

経験がない

 

などで、諦めていませんか?

 

これって誰にでも 当てはまりますsign01

だから 誰だって乗り越えられるのですsign03

 

ただし…

やってみなくちゃいけないんですflair

条件が揃うまで待っていては何もできませんcoldsweats01

 

とにかく やってみるscissors

1111

恋人岬.jpg昨日 11月11日はポッキーの日note

と思っていたら、恋人たちの日だったんですねlovely

 

静岡県土肥町(現 伊豆市)の土肥観光協会が

恋人岬に因んで制定したとかnotes

 

恋人に限らず 周りの人と 分かち合い 愛し合い

良いコミュニケーションをとることは

とても大切ですねheart04

BLUE GIANT

Blue Giant.jpg2013~2016年に ビッグコミックに連載された

Jazzの漫画 ご存知ですか?

 

友人Nの実弟 石塚真一さんの作品ですbook

 

先日 お買い物していたら目に飛び込んできましたeye

ヤマハ音楽教室のポスターに使われてるup

 

松田聖子さんのJazzアルバムの表紙も初回限定版は

石塚氏が聖子さんを描き下ろしたものですpencil

 

石塚氏のメッセージは 前作『岳』同様

随所にちりばめられ 読み応えのある作品ですflair

 

現在も 『BLUE GIANT SUPREME』が連載中とのこと

漫画好きはもちろん、Jazz好きも そうでなくても笑 読んでみてくださいnotes

継続は力なり

継続は力なり.jpg昔からよく使われる言葉ですが、

私たち治療家も まさにこれが必要ですflair

 

たんたんと続けることgood

 

同じ症状でも 原因や痛みの強弱、

治るために必要なこと、生活習慣などなど

本当に人それぞれsign01 千差万別sign03

 

そのため 毎回 考えながら学びながら

目の前の人をどうしたら楽にできるかsign02

考えながら 行っていますclover

 

施術後は 自分で揉んだりストレッチしたりしないでくださいねng

結構やりがちなんですが、せっかく整ったものが ズレる場合がありますbearing

おひさま

だんだん 寒くなってまいりましたpenguin

夏は日陰を探して 歩いていたのに、

今では陽だまりを探して歩いていますsun

おはよう接骨院 切取.jpg

太陽の有り難さを 感じますねup

 

太陽と言えば 太陽のような友人がいますhappy01

接骨院の名前も「おはよう接骨院」note

院のロゴも もちろん太陽ですflair

 

大きな声で 元気に挨拶をする彼の院は

明るい氣で溢れていますheart

 

皆さんも元気のない時こそ 口角を上げ

笑顔で元気に挨拶をして 良い氣を放ちましょうsign03

自然治癒力

自然治癒力.jpg人間も 自然界の一部ですflair

そのため 傷んだところは自らの

自然治癒力が治しますclover

 

ひとつも治らないcoldsweats02と思われる方がいても

不思議ではありません。 何故なら、

血液やリンパ液などが 滞りなく

しかも良い質の状態で流れる必要があるからですnote

 

各細胞に栄養を届け、不要物は排出する

 

きちんとした身体つくりのためには不可欠ですclover

内臓クラニアル整体で 医者いらずになりましょうsign03

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